I dina händer ligger ett frö för nästa år. Ett frö av vad du innerst inne längtar efter. Lika mycket som fröet längtar efter Dig, att se dig växa fram som den unika vackra själ du Är. Bevattningen sker i närvaron av fröets essens. Utgångspunkten som får din väg att…
Som ett minivitkålshuvud i sin gröna karaktär har den mycket att ge oss. Både i smak, näring och budskap. Fylld med vitaminer och mineraler. Vitaminer: C, K, A, B. Omega 3 fettsyror och Antioxidanter. Den är mjuk och god i smaken. Lätt att tillaga, ångkoka, rosta, steka eller rå i…
Jag hade fått diagnosen fettlever – har diabetes typ 1 med krånglande högt blodsocker. I oktober förra året, två månader efter min första vistelse på Mistelgården, ramlade jag och fick en rejäl ledbandskada på vänster knä. Att jag vände mig till Mistelgården första gången i augusti 2024 var för att…
Hösten och kylan är här. Det gör mig påmind att jag behöver skruva upp termometern i min kropp och det gör jag med värmande kryddor. Prova att låta dem ta lite mer plats.. färska som torkade.. Jag lovar att din kropp kommer gilla det. De värmer, stödjer matsmältning och är…
När jag kom i klimakteriet följde en viktuppgång på 15 kilo. Jag vet inte om det berodde på klimakteriet, något annat eller förlusten av mamma som gick bort 2018. Jag tappade bort det jag som jag kände. Den Inger som var full av energi och gärna startade morgonen med en…
ÄR DU NÄRVARANDE UNDER DINA MÅLTIDER? Lika viktigt som det är vad du lägger på din tallrik är det att vara mottaglig för näringen av dina måltider. Första steget är att bli medveten om vad som kan störa ditt näringsupptag. En stressad kropp har en mindre bra matsmältning. Distraktioner som…
När Auberginen får grillas svart i ugnen kommer smaken fram i den krämiga insidan. Den skalas och plattas ut. Därefter steks den krispig. Serveras med en len rostad tomat och vitlökssås. När vitlöken grillas hel får den en sötare och mildare smak än när den används rå. Valet av mjölsort…
STARTEN PÅ DAGEN Den börjar redan kvällen innan. Tiden för sömn. Och tiden innan sömn. En lugn stund för själ, kropp, mage och utan stimulans för hjärnan. Så starten idag är skapad av gårdagens insats. Och med dagens goda start gör vi morgondagen till den bättre. Det du fyller skålen…
En bra mörk choklad. Möter en söt dadelcrème. Fylld med en rostad salt pistagekräm.Det här är en bra njutningsfull bar för en speciell stund. Då du behöver En stund av Smakfull Närvaro. /Rebecca Du behöver: 🍀120 g rostade pistagenötter 🍀 2 tsk Havssalt 🍀 2 msk kokosolja 🍀 1-2msk vatten…
DET GULA GULDET I FLYTANDE FORM En räddningsinsats, en immunförsvarsboost och en frisk smakupplevelse. Kombinationen av denna dryck är komplett i sin hetta, sötma och syrlighet. Den tar sig igenom kroppen och lämnar ingenting oberört. Den lämnar spår. Spår av kraft, styrka och frisk smak. Jättegod nygjord rumstempererad. Passar lika…
