När jag kom i klimakteriet följde en viktuppgång på 15 kilo. Jag vet inte om det berodde på klimakteriet, något annat eller förlusten av mamma som gick bort 2018. Jag tappade bort det jag som jag kände. Den Inger som var full av energi och gärna startade morgonen med en 4-mils cykelrunda. Jag började känna mig stel och känslig i musklerna. Om jag råkade göra minsta lilla tokiga rörelse tog det lång tid att läka. När även pappa gick bort för 2½ år sedan tog det hårt psykiskt och jag kände att nu måste jag få hjälp att komma i balans igen.
Jag behövde något lite extra, inte bara ett vanligt hälsohem, och det lät så bra med individuell plan på Mistelgården. Jag har själv arbetat på hälsohem och jobbar idag som massör. Jag jobbar ju mycket med att hjälpa andra människor och det var så skönt att bara själv få överlämna sig. Det var det jag kände att jag verkligen behövde. Man kände sig väldigt välkomnad av all personal på Mistelgården.
Jag tyckte om hela upplägget och de individuella råden om kosten. Det var spännande på frukosten med lappen där dagens behandlingar stod. Det var befriande att släppa alla måsten. Man bara flöt omkring och följde schemat. Jag fick fin kontakt med de andra gästerna och har fortsatt kontakt med en del efter hemkomsten.
Tarmsköljningarna var toppen. Tarmsköljning är inte nytt för mig, men magmassagen var det. Den gav väldigt bra effekt. Eftersom jag är massör själv tyckte jag det var spännande. En annan behandling som stack ut extra var Rosenmetoden. Jag har mycket känslomässiga spänningar kring pappas bortgång. Jag tror det psykologiska har satt sig i ryggen där jag har fått ett nästan kroniskt ryggskott. Jag fick en övning av Lisbeth (terapeuten) att göra på egen hand. Den gav mig så mycket, som att jag kunde komma åt min egna kraft igen. Jag kan känna hemma nu att jag är mer stabil i mig själv. Att jag inte känner mig lika påverkad av det tunga.
Sedan jag kom hem är jag mycket mjukare och starkare i kroppen, muskler och leder. Jag leder dans- och yogaklasser och nu känner jag mig som förr i kroppen. Efter hemkomst vågar jag cykla långt igen. Kroppen känner att – nu fixar du det! Tidigare var jag rädd att inte orka ta mig tillbaka igen om jag gav mig iväg mer än 5 kilometer.
Jag känner tydligt vad jag behöver nu när jag har kommit hem. Som att kroppen talar om för mig vad den behöver och jag kan lyssna på det. Sockersuget är borta och jag har inte ätit något godis sedan före hälsoveckan. Råkosten känns livgivande och jag känner att den håller mig mätt länge och håller mitt blodsocker jämnare, blir inte vrålhungrig för att blodsockret sjunker som tidigare. Jag brukade inte äta så mycket råa grönsaker och råkost tidigare. Jag har gått ner 5 kg sedan jag kom hem för 4 veckor sedan.
Intressant är också att jag känner att nu efter hälsoveckan så bryr jag mig om mig själv mer, jag tar hand om mig på ett annat sätt, värdesätter mig själv mera.
Att det kan gå så fort, att kroppen kan reagera så snabbt på en förändring. Kroppen är fantastisk. Jag känner mig jättenöjd. Det var en för mig livsförändrande vecka, tillbaka till pigga Inger, ja det har gett livsglädjen tillbaka.
/Inger