”Jag kom till Mistelgården med ett stort bagage: kronisk smärta med whiplashskada, dålig mage, precis haft stroke och fått besked om att jag har en tumör i huvudet, så jag mådde både fysiskt och psykiskt dåligt.På Mistelgården blev jag välkomnad av trevlig o kunnig personal, fin mat, sköna behandlingar och…
Hur bemöter du dagen? Hur bemöter du dig själv?Precis som konditionsträning behöver sina träningstillfällen, är också medveten närvaro, något som behöver sin tid.Driver du dig själv för hårt? Är du för kontrollerande? Då är medveten närvaro en bra övning!/Rebecca Utförande: Du använder dig av tumme, ringfinger och lillfinger för att…
”Jag sökte och fann Mistelgården egentligen för min dotters räkning. Jag ansåg inte att jag själv hade lika stora hälsoproblem som hon, trots mina stora problem med magen, ledvärk, min nedstämdhet och mina sömnproblem. Vi bokade båda två personlig rådgivning med Anette.Allt föll på plats när jag träffade Anette, en…
”Under väldigt många år har jag ätit gastritmedicinen Omeprazol. Detta resulterade i att inflammationen på magslemhinnan aldrig läktes, att enzymerna i mina tarmar inte mera kunde bryta ner proteinerna optimalt och att även de blivit inflammerade. Matrester låg kvar och bara jäste i tarmarna. Till slut kraschade magen helt och…
Ibland kan det vara väldigt gott med en skiva bröd….eller två..Gärna hembakat med en god röra på.Här kommer ett recept på ett nöt/fröbröd, glutenfritt, helt utan jäst och lätt att göra.Smaksättning kan varieras…jag har provat både med kummin, anis och lingon…Till det en avokado/hampacreme och en sötpotatishommus med dragon och…
”Jag bokade personlig rådgivning då jag under en längre period har haft väldiga problem med min mage. Det jag inte visste då var att jag även skulle få bot på andra saker med min kropp som jag kanske inte just för tillfället upplevt som ett problem men som jag nu…
Jag gillar den tidiga morgonstunden…tystnaden och lugnet…i mig själv och runtomkring…innan allt vaknar.Denna tiden ger oss också en fin möjlighet likt naturen…vila…sakta ner och reflektera…Frukosten är den måltid jag gillar mest och den får gärna ta tid…I morse blev det en gröt av både bovete och havre, smaksatt med saffran, kardemumma,…
