Jag hade fått diagnosen fettlever - har diabetes typ 1 med krånglande högt blodsocker. I oktober förra året, två månader efter min första vistelse på Mistelgården, ramlade jag och fick en rejäl ledbandskada på vänster knä.
Att jag vände mig till Mistelgården första gången i augusti 2024 var för att jag läste att de skickar hälsodeklaration innan och lägger upp en plan utifrån den innan ankomst. Att de ger anpassad kost under vistelsen efter vad jag har för problem med magen, min diabetes och att Anette även följer upp mig efteråt.
Innan jag åkte första gången hade jag 8 olika tabletter varje dag i min dosett, men efter bara ett år hade jag minskat till 3 tabletter. Att det blev en ny vistelse redan efter ett år berodde på att allt kraschade när jag ramlade och gjorde mig så illa med ledbandet. Jag behövde återuppta kost och motion. Jag hoppades på att bli bättre i ledbandet och blodsockret både under vistelsen och efteråt. Jag hoppades också på att bli av med fettlever.
Jag fick en stor förändring av min hälsa under vistelsen. Mitt blodsocker blev stabilt och normalt. Gympan, behandlingar och promenaderna gjorde underverk med mitt psyke och jag fick en bättre självkänsla. Gympan före frukost var en väldigt bra start på dagen. Jag fick möjlighet att äta en råkosttallrik även till frukost för att slippa så mycket måltidsinsulin. Personalen var så positiv att fixa denna tallrik till mig. Anette var också positiv till att ändra min kost eller lägga till något när jag fick lågt eller högt blodsocker. Personalen och miljön var helt underbar, med ett jättefint rum och trevliga omgivningar att promenera i.
När jag kom hem hade jag gått ned 2,5 kilo och nu, 2 månader senare, har jag gått ned 2 kg till. Innan vistelsen stod jag jämt still på samma övervikt. Jag har börjat röra mig hemma före frukost. Antingen en kvarts promenad ute eller på gåbandet i garaget. Jag promenerar också efter frukost och lunch nästan varje dag. Jag har fortsatt med grönsaker till frukost nästan alla dagar. Lunchen blir oftast också råkost och mycket grönsaker till middagen. Detta har lett till att mitt blodsocker är mer stabilt och normalt, och mängden insulin mindre än innan jag åkte till Mistelgården. Eftersom jag nu har en bättre självkänsla kan jag förstå min man bättre och vi bråkar mycket mindre.
Nyligen fick jag besked från min läkare att både mitt levervärde och mitt kolesterol är bra nu. Ett stort tack till Anette som gav mig möjligheten att få komma och som följer upp så bra. Tack till alla personal som gjorde vistelsen helt underbar och värd varenda krona.
/Yvonne