1/2 dl Chiafrön
2 dl Nötmjölk eller vegetabilisk mjölk (såsom kokosmjölk, mandelmjölk eller havremjölk)
1 knivsudd vaniljpulver
75 gram blåbär
1/2 fryst banan
(Eventuellt 1 msk agavesirap eller akaciahonung)
Blanda fröna med valfri nötmjölk, vanlijpulver och blåbär. Låt stå över natten eller i 30 minuter eller mer om du gör det samma dag som du tänkt äta den. Tillsätt den frysta bananen och mixa med stavmixer. Klart! Toppa med mullbär, lite bipollen och blåbär och njut.