Andningsövning – hämta ny energi från ditt inre

Hur bemöter du dagen? Hur bemöter du dig själv?Precis som konditionsträning behöver sina träningstillfällen, är också medveten närvaro, något som behöver sin tid.Driver du dig själv för hårt? Är du för kontrollerande? Då är medveten närvaro en bra övning!/Rebecca Utförande: Du använder dig av tumme, ringfinger och lillfinger för att…

Läs mer…

En GRYMT bra magkur – för alla magar

Vitabiosa innehåller Mjölksyrade örter. Det är en välkommen nyhet att kunna inhandla mjölksyrabakterier i örtform.   Det är helt omöjligt att överdosera den här produkten eller att använda den vid fel tillfälle. Den är ALLTID bra för din mage.Vitabiosen innehåller 19 olika ekologiska örter, bland annat:FänkålIngefäraPepparmyntaSalviaLakritsrot Häll upp 1 deciliter och ta små…

Läs mer…